健康と心

健康に関する記事、体はもちろん、心についても書きます。健康でないと仕事にも創作活動にも差支えが生じます。
丹田健康と心

腹ポコドカドカ歩き便秘姿勢の悪さ集中力全ての原因が指にあった!

最近、便秘気味だ。といっても便は毎日出ているが、固い便しか出ず、柔らかい便がでてこないので便秘だ。続いて私はドカドカ歩く癖があり、時々妻や子供、母から「うるさいから静かに歩け」と言われる。静かに歩くのはいいが、どうしてもストレスを感じ、気が付いたら元に戻ってしまう。さらに息が浅い状態かつおなかが出ている状態に気づいた。

汗地味健康と心

スマホのせいで左脇汗(汗ジミ)が凄いことになっているのだが

仕事で電話をかけた、スマホを握りがっちり脇を占めて話すこと30分。電話を終えると妙にわきの下が気になった。ぐっしょり濡れていた。スマホと脇汗。あまり気にしなかったように見えt、今後電話するうえで悩みの一つとなる。ぐっしょりぬらさない方法はあるのかを調べた結果

月と金星実験と検証

自己肯定感を高める生き方を送った結果驚きの運気展開にびっくり!

自己肯定と自己否定。自己肯定を高める生き方を送った結果、次の状態に側面した。自己肯定をするとは覚悟を抱くことである。同時に生き方においても光になるのであり、周りからどんどん闇が集まってくる。だけど自己否定はしない、常に絶えずいう「俺ってすごいな」と。