健康と心

健康に関する記事、体はもちろん、心についても書きます。健康でないと仕事にも創作活動にも差支えが生じます。

風吹健康と心

中国千年茶に風吹ジュンのかわいさを引き出す秘密があるなんて!

風吹ジュンさんがマツコの知らない世界に出演していたらしく、ツイッターで見たらめっちゃ若くてびっくりした。どう見ても60代に見えないのです。むしろ40代くらいsにしか見えない。若さの秘訣としてストレスを出さないこと、ストレスを食い止めるために中国茶を飲んでいるといったが、本当なのだろうか。思ったことを書いた。すると

グリザイユ日常話

熟睡したくても脳が苛立って眠れないから睡眠薬を飲む前に

何かによって怒りを抑えられない場合、無理やり寝る時間だから寝ようとしても寝られない。なので睡眠薬を飲む、睡眠導入剤を飲む、睡眠できる食品を食べる前にちょっと待ったほしい。この作業をやらずして眠りについても、快適な睡眠はおろか、自分の苦しみに向き合わないので、どこかでひずみを生んでしまう。私がしたこととして

グレースケール健康と心

母解説:紀平梨花選手と宮原知子選手の違いに見る優等生と挑戦心

本日、NHKでフィギュアスケートをやっていた。技術的な審査は知らない。うちの両親がフィギュアを見ていた。紀平梨花選手が逆転優勝し、宮原知子選手が準州将となった。おめでとうございます。鑑賞後、うちの母親が「なぜ紀平選手は勝てたのか」について考察していた。面白いので母親に聞いてみた。すると自分の人生に当てはまるではないか。

ゆあ学習雑談

西日本豪雨災害の世耕弘成「経過報告」ツイートをどう捉える?

西日本豪雨災害において、世耕弘成大臣のツイートが話題を呼んでいる。一つ目は紫野明日香氏のまた聞きツイートに対して反論した。二つ目は「現在、被害にあわれた西日本地帯でどんな行動を起こしているのか」を細かく伝えた。世耕大臣がわざわざツイートするってありかなしか?どう捉えたらいいのだろうか。

七夕日常話

対心恐怖症(対人恐怖症ではない)を自力で克服するには?

対人恐怖症という言葉は知っているが、対心恐怖症という言葉は知らぬ。当たり前だ。私が作った言葉だから。人と接するときは怖さを大した抱かないのだけど、自分の心とじかに向き合うのが怖く、避けてしまいたくなる精神衝動を示す。対心恐怖症に関してわかったことを書きたい。

散歩の楽しさ学習雑談

社会人が高校生物を勉強をしたら植物と太陽に感謝できた話

社会人なのに、どうして高校時代の勉強をするの?社会人だけど高校時代の勉強をしているって恥ずかしい?社会人だからこそ学生時代の勉強をやり直すと、今学んでいることがどんな形で役に立つのか、実感するとも割れる。特に気づいたのが今日の話。私は植物に対し、愛情を注げるようになった。

tukareru制作裏話

完璧/完成主義から脱却する小出し戦法のすすめ

完璧主義、完全主義として生きると、辛くなる時がある。早く作品を出して循環を作りたいのに、自分に縛られて何も出せずにいる。時間だけが過ぎていき、だんだん絶望に変わって辛くなる。生きるのが大変というより自ら辛くしている。だからこそ気づいた。小出しにしていけばいいんだと。

白金燐子ちゃん | そると #pixivアニメや漫画

明坂聡美氏の突発性難聴から考える「仕事の在り方」

画像元:白金燐子ちゃん |そると 声優の明坂聡美さんが突発性難聴と診断され、バンドリの仕事を卒業する事態に至った。早く治ってほしいと思ったところ、いくつかのツイートを見てぞっとした。声優は本業以外にもいくつか「本業にかかわる」副業を持っている。そこから仕事について考えた。

つるい村日常話

鶴居村グリーンパーク日帰り温泉「旅行」で気づいた豊かさの本質

昨日、鶴居村グリーンパークへ遊びにいった。家族サービスもこなしながら、一人で鶴居村をぶらぶら散歩していると、「本来ならこの時間、仕事をしているのだけど、ぶらぶら散歩してピクニック、家族サービスも加えると、ああ、自分って豊かなんだなあ」と気づいた出来事があった。

竜宮レナ | 秋弦 [pixiv] https://www.pixiv.net/member_illust.php?mode=medium&illust_id=68020174日常話

気持ちの視点から見る「トランプ/安倍総理支持率」のなぞ

画像元:竜宮レナ | 秋弦 [pixiv] (URLは記事内)トランプ大統領の支持率が上がっているそうだ、スキャンダルをはじめ、落ちる要因はたくさんあるのに、なぜか上がっている。マスコミはわけがわからない状態だ。僕から見れば今のマスコミは余裕がなく、自分らでトランプさんをあげる要因を作り出しているほど、悪い一手を踏んでいる。そっこから見る人生の教訓。