最近、便秘気味だ。といっても便は毎日出ているが、固い便しか出ず、柔らかい便がでてこないので便秘だ。続いて私はドカドカ歩く癖があり、時々妻や子供、母から「うるさいから静かに歩け」と言われる。静かに歩くのはいいが、どうしてもストレスを感じ、気が付いたら元に戻ってしまう。さらに息が浅い状態かつおなかが出ている状態に気づいた。

仕事で電話をかけた、スマホを握りがっちり脇を占めて話すこと30分。電話を終えると妙にわきの下が気になった。ぐっしょり濡れていた。スマホと脇汗。あまり気にしなかったように見えt、今後電話するうえで悩みの一つとなる。ぐっしょりぬらさない方法はあるのかを調べた結果

やりたいことをやっている、ワクワクする……なのにどうして自分の心は不満だらけなんだ。不満の原因を探った結果、意外な事実に気づいた。それは…

最近か弓が止まった。お菓子を食べているけれど昔に比べてかゆくなり。昔はうみが出てひどかった。時間がたつと収まった。病院で見てもらった効果もあるけれど、やっぱり自分は二つの理由が大きいとみている。二つとは

水虫を患った？なんか足の指の間がかゆくてたまらない。普通の湿疹を抑える薬を使っても効果がない。しかし水虫用の抗生物質を用いるとかゆみが収まった…ああ、水虫か。そこで私が毎日している対策を書いた。