冷えと便秘に悩まされている。体温も35度しかなかった。何より僕は悩んでいる。自分の将来を、やりたい企画があるのに、いつまで求めて時間を伸ばしている僕自身を。寝込んでいるとき気づいた。「もしかして冷えの原因って、自分の態度にあるんじゃ。冷えは自分の態度で作られているのでは？」

最近、便秘気味だ。といっても便は毎日出ているが、固い便しか出ず、柔らかい便がでてこないので便秘だ。続いて私はドカドカ歩く癖があり、時々妻や子供、母から「うるさいから静かに歩け」と言われる。静かに歩くのはいいが、どうしてもストレスを感じ、気が付いたら元に戻ってしまう。さらに息が浅い状態かつおなかが出ている状態に気づいた。

仕事で電話をかけた、スマホを握りがっちり脇を占めて話すこと30分。電話を終えると妙にわきの下が気になった。ぐっしょり濡れていた。スマホと脇汗。あまり気にしなかったように見えt、今後電話するうえで悩みの一つとなる。ぐっしょりぬらさない方法はあるのかを調べた結果