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※ くしゃみ【色松？】 | はるき∞ [pixiv] 花粉症だからくしゃみがとまらないのか
おはよう、しゃしゃ。
今日、のどが痛くなり、かぜをひいた。子供から移されたようだ。
風邪をひくと、便秘になりがちだ。
水分が鼻水となって飛んでいく。すると便に必要な水分も取られる。
「困ったなあ、便秘が何日も続くのかあ」
思ったんだけど、ある行動をやったら柔らかい便が出たよ。
ということで、創造者(クリエイター)なら便はチェックせねばならない。
健康のみならず、便秘が様々な病気を作るから。
一番やりたいことを急いでやる
人間、最も優先してやりたいことがある。
いち早く「片づけるべき仕事」をこなすと、お腹が運動する。
「二番目、三番目」にやるべき仕事をやっても、お腹は運動しない。
「便を出せ」という指示もなし。
一番やりたいこと、かつ最優先で終わらせる仕事をやる。
するとわくわくする心が働くのだ。
もし、しゃしゃが今、たくさんの仕事に追われている。
しかも頭の中で色々こんがらがって、便秘にもなっているなら、
一番優先すべき仕事をこなそう。
便秘と人生の関係
便秘の原因は色々ある。ここでは「精神」を取り上げるよ。
便秘状態になると、たいてい心も「もやもや」するんだ。
解決策を探しているんだけど「なんか違うなあ……」
反対に優先してやるべきことをやると「あ、これでいいんだ」
風邪をひいても便秘を解消する一つのコツとして、
「一番やりたい・最も早く完成すべき仕事から逃げていませんか？」
仕事は金銭を得る行為だけではない。趣味も仕事に含んでいるよ。
もし「やりたいこと」から逃げているなあと思ったら、
今すぐ何も考えずに、向き合ってみよう。
おそらくしゃしゃの中で「楽しく怖い感情」を抱くはずだ。
恐れの正体は「ぞっとする快楽」であり、
しゃしゃにとって高確率で「向かうべき人生」を示す材料だ。
反対に便秘になる条件として、
「あれもやらなきゃ、これもやらなきゃ」考え、
集中すべき部分が何かわからぬ時だ。
そう思った場合、答えはすでに決まっている。
しゃしゃにとって「一番早く片づけられる」仕事は何か？
それをやるのが怖いから、「あれを、これを……」考える。
精神論だけど体も関係する
私がよく読む「オポノポノ」によれば、
「便秘がちな人は物事を複雑に考え、記憶に翻弄されがち」
記憶は「しゃしゃが頭の中で思っている何か」だ。
健全な心と肉体こそが、最適な判断をもたらすと述べている。
風邪をひくと、最良な判断ができにくくなるよ。
しゃしゃが便秘に陥っているなら、気持ちを楽にさせてみてね。
風邪をひいたとしても、便が出るからさ。
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