体がかゆい。肌が気になり、触ってしまうと刺激がくわわり、ひっかいてしまう。どうしたら体をひっかかなくて済むのだろう。ふと、私は自分の心理を見ている時に気が付いた。「ああ、肌が汚くて醜い自分を愛していない、拒んでいるから、余計、かゆくなるのだ」と。