健康と心 冬の全身冷え性対策として、裸になってタオルを握り運動すると 2017.12.19 せんけん 風邪をひいて体が寒い、特に手足が冷えて免疫力も落ちている気がする。そこで運動をしてみるのだが、なぜか全裸になって運動すると、「意外と温かいではないか」気づかされたよ。寒くて冷えやすい時期だからこそ、かえって全裸になる矛盾。