風邪をひいてしまった。頭痛がひどく吐いてしまい、おまけに胃が痛い。常に自分はだめじゃないか、このまま死ぬのは嫌だ…と、弱気なことばかり考えてしまう。そこで反対の気持ちを意識して考えてみた。また風邪をひいてよかったことを考えてみた、すると