深い雑談 秋にくる「憂鬱(自己否定と将来絶望+現状悲観)」の対処法 2017.10.06 せんけん 秋の季節になると、憂鬱な気分が押し寄せる。空を見れば解決できるらしいが、自分はどうもそうではないみたいだ。なんで未来に悲観し、今に絶望し、ちっとも新しい流れが自分の中で来ないのか。内観していると気づいた。自分は偽って生きているのだと。