冷え性と便秘を”自ら創る”人生の悩み(精神的問題)と超簡単な対策
冷えと便秘に悩まされている。体温も35度しかなかった。何より僕は悩んでいる。自分の将来を、やりたい企画があるのに、いつまで求めて時間を伸ばしている僕自身を。寝込んでいるとき気づいた。「もしかして冷えの原因って、自分の態度にあるんじゃ。冷えは自分の態度で作られているのでは?」
冷えと便秘に悩まされている。体温も35度しかなかった。何より僕は悩んでいる。自分の将来を、やりたい企画があるのに、いつまで求めて時間を伸ばしている僕自身を。寝込んでいるとき気づいた。「もしかして冷えの原因って、自分の態度にあるんじゃ。冷えは自分の態度で作られているのでは?」
おはよう、しゃしゃ。 最近、自分の体を観察して気づいた事実がある。 僕は朝6時ごろに起きて、野菜ジュースで朝食を取り、 コーヒー(ミルク+砂糖入り)を飲んだ後、 昼食までぬるま湯を飲んで生活をしている。 午前11時あたり…
風邪をひいて体が寒い、特に手足が冷えて免疫力も落ちている気がする。そこで運動をしてみるのだが、なぜか全裸になって運動すると、「意外と温かいではないか」気づかされたよ。寒くて冷えやすい時期だからこそ、かえって全裸になる矛盾。