実験と検証 ウォーキング・散歩をし続けたら、昔より免疫力が上がった 2015.05.07 せんけん 家にこもっていると体力が低下し、冷えて弱る。そこで外に出て歩きました。ある仕事を通してウォーキングを知り、実践したところ…足や腹が痛く、汗がすぐに出てびっくり。特にかゆい。でも体力は上がっているなと感じているのです。何しろ