便秘解消

ノムダスは整腸剤・下剤でない実験と検証

右左わき腹、みぞおちにむかつき不快感を抱くなら腹六分目がよい

おととい、腹の調子がすこぶる悪く、いつもより早い時間に眠ってしまった。寝るとき、「もしかして自分は胃がんじゃないか」不安に駆られたものの、翌日茶色のバナナ便を出して、事なきを得た。健康に気を遣うなら腹八分目が良いといわれているが、内臓の弱い私にとって六分目がよさそうだ

クリスタの絵制作技術論

デッサン(線画)をこなしていたら、便秘が解消された話をするよ

便秘を解消したいと考えているなら絵を描くことをお勧めします。ただし条件がいくつかあるのです。納豆を食べること、寝る前にストレッチを行って体をやら若くしておくこと、翌朝絵をかいて集中する。特に何を描くかが重要となります。私が便秘になりやすいときは風邪をひく以外に