きちんと水を飲んでいるのになぜ体が乾燥してかゆいの?
おはよう、しゃしゃ。 最近、自分の体を観察して気づいた事実がある。 僕は朝6時ごろに起きて、野菜ジュースで朝食を取り、 コーヒー(ミルク+砂糖入り)を飲んだ後、 昼食までぬるま湯を飲んで生活をしている。 午前11時あたり…
おはよう、しゃしゃ。 最近、自分の体を観察して気づいた事実がある。 僕は朝6時ごろに起きて、野菜ジュースで朝食を取り、 コーヒー(ミルク+砂糖入り)を飲んだ後、 昼食までぬるま湯を飲んで生活をしている。 午前11時あたり…
花粉症が原因だろうか?やたら朝起きた後、体がかゆいのはもちろん、くしゃみや鼻水がどんどん出る。まだ季節で見れば花粉は飛んでいない。風邪がやたら強いだけなのに、猛烈に体が反応する。どうしたらいいのだろう。僕がとった対策は主に二つ。
冬になり風邪をひいてお肌の調子をすっかり壊してしまった。お肌にクリームをつけると、かえってかゆくなる。お肌をアロエ軟膏で保護すると、かえって熱を体内に持ち、かゆくなり、お肌がますますあれる。そこでお肌に何もつけない肌断食を試してみたところ、初めはつらかったが7日目ほどから変化が出た。
11月あたりから冬の気候になるにつれ、お肌がかゆくなる。静電気効果で金属物に触れるとびりびり刺激が訪れる。風が強くて冷たくなり、お肌が岩のようにゴワゴワ、和らげるためにかゆくなる。かゆい原因の一つとして脳(間違った考えや汚い肌に対する拒否感)がある、そこで静電気対策のほか、冬のお肌対策として脳に
ここ最近、記事一つ書くのもためらっていた。記事を書こうとしても「そんな記事を書いても無駄」「もっとやることがあるだろ、こんなの後回し」と思いながら、やりたいことをやろうとすると「こっちこそ後回し」とにかく混乱すると体にも異常が現れて痒くなる
冬になると、おでこが痒くなる。ここ数日、乾燥肌にも苦しんでいた。原因は何だろうと「自分の生活習慣」を振り返ってみると、コーヒーの飲みすぎに気が付いた。そこでコーヒーを控えたら、乾燥肌も収まってきた。物事はとても単純にできているなとわかった。ところで
家にこもっていると体力が低下し、冷えて弱る。そこで外に出て歩きました。ある仕事を通してウォーキングを知り、実践したところ…足や腹が痛く、汗がすぐに出てびっくり。特にかゆい。でも体力は上がっているなと感じているのです。何しろ